மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கும் 10 உணவுகள்
1.பச்சை காய்கறிகள்
2.பெரிப் பழங்கள்
3.மீன்
4.பீன்ஸ் வகைகள்
5.ஆப்பிள்
6.மாதுளை
7.பாதாம்,வால்நட்
8.இலவங்கப்பட்டை
9.பூண்டு
10.வெந்தயம்
Bring Latest News
மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கும் 10 உணவுகள்
1.பச்சை காய்கறிகள்
2.பெரிப் பழங்கள்
3.மீன்
4.பீன்ஸ் வகைகள்
5.ஆப்பிள்
6.மாதுளை
7.பாதாம்,வால்நட்
8.இலவங்கப்பட்டை
9.பூண்டு
10.வெந்தயம்